Rosazea

Rötungen, die ihr Eigenleben führen

Sie kommen scheinbar aus dem Nichts, nach einem Glas Wein, nach Kaffee, nach Sonneneinstrahlung oder nach Stress. Mit der Zeit gesellen sich erweiterte Äderchen, vielleicht sogar Pickel hinzu, und die Frustration, dass ein Produkt, das bei einer Freundin hilft, bei Ihnen genau das Gegenteil bewirkt.

Was die Wissenschaft dazu sagt

• Rosacea betrifft etwa 5 % der Menschen weltweit, wobei Frauen deutlich häufiger betroffen sind als Männer (5,9 % vs. 4,4 %).
• Die höchste Inzidenz besteht paradoxerweise bei jüngeren Erwachsenen im Alter von 25 bis 39 Jahren, nicht nur bei älteren Menschen, wie oft angenommen wird.
• Hormonelle Schwankungen nach dem 40. Lebensjahr können die vaskuläre Reaktivität der Haut erhöhen und Rosacea verschlimmern oder zum ersten Mal auslösen.
• Rosacea hat einen nachgewiesenen Zusammenhang mit dem Verdauungstrakt (die sogenannte Darm-Haut-Achse) und geht häufiger mit Darmentzündungen, Zöliakie oder dem Reizdarmsyndrom einher.
• Die psychosozialen Auswirkungen sind erheblich: Menschen mit Rosacea, die sich stigmatisiert fühlen, haben eine signifikant höhere Depressionsrate (36,7 % gegenüber 21,1 % bei denen ohne Stigmatisierungsempfinden), und fast die Hälfte gibt an, dass die Rötungen ihr Berufsleben erschweren.

Die Rolle von Ernährung und Auslösern

Bei Rosacea spielt die Ernährung eine der deutlichsten Rollen unter allen Hautproblemen. Die am stärksten belegten Auslöser sind heiße Getränke (nicht der Kaffee selbst, sondern die Temperatur), Alkohol, insbesondere Rotwein, und scharfe Speisen, die Capsaicin enthalten, das die Blutgefäße direkt erweitert und die Hauttemperatur erhöht. In einer Umfrage bestätigten 73 % der Menschen mit Rosacea, dass eine Anpassung der Ernährung die Häufigkeit von Schüben verringerte. Die Auslöser sind jedoch sehr individuell, daher lohnt es sich, ein eigenes Tagebuch zu führen und zu beobachten, was genau auf Ihre Haut wirkt.

Und es geht nicht nur um Essen

Dr. Richard Granstein, Leiter der Dermatologie am Weill Cornell Medical College und Mitglied des medizinischen Beirats der National Rosacea Society, bestätigt, dass das Nervensystem, das Stress verarbeitet, einen langfristig nachgewiesenen Einfluss auf Hautkrankheiten wie Psoriasis und Rosacea hat. In einer von der National Rosacea Society unterstützten Studie zeigten Menschen mit Rosacea stärkere nervöse und vaskuläre Reaktionen auf Hitze und Stress als Menschen ohne Rosacea, einschließlich der Beteiligung des sympathischen Nervensystems, also des Teils des Körpers, der die "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion steuert. In einer Umfrage unter mehr als 700 Rosacea-Patienten gaben 91 % an, dass emotionaler Stress ihre Rosacea entweder auslöst oder verschlimmert.

Ähnlich sieht es auch Ivana Petr, zertifizierte Ernährungsberaterin, mit der gleichen Erfahrung auch bei ihren Klienten. Bei Menschen mit Rosacea tritt häufig auch ein Ungleichgewicht der Darmmikroflora auf, und eine geschwächte Darmbarriere kann Entzündungen aufrechterhalten, die sich dann auf der Haut manifestieren.

Es handelt sich um die sogenannte Darm-Haut-Achse; der Zustand der Darmmikroflora und die Qualität der Verdauung können die Gesundheit und das Gleichgewicht der Haut direkt beeinflussen. Bei Klienten mit Rosacea sehe ich immer wieder dasselbe Muster: Sobald wir uns auf die Darmgesundheit und eine entzündungshemmende Ernährung konzentrieren, verbessert sich nicht nur die Verdauung, sondern auch der Zustand der Haut.

Die Lösung von Rosacea endet daher nie nur bei der Creme. Die Kombination aus Ernährungsumstellung (Reduzierung von Alkohol, heißen Getränken und scharfen Speisen, Förderung einer entzündungshemmenden Ernährung mit Omega-3), Stressmanagement und schonender Barrierepflege ergibt einen viel umfassenderen und nachhaltigeren Ansatz als jedes isolierte Produkt.

Warum reicht normale Kosmetik oft nicht aus?

Klassische Cremes bergen für Rosacea mehr Risiken, als es scheint. Duftstoffe, Emulgatoren und Konservierungsstoffe, die notwendig sind, damit Wasser in der Creme haltbar bleibt, können Rötungen auslösen, selbst wenn sie mit dem Etikett „für empfindliche Haut“ versehen sind.

Unsere Lösung

Alle unsere Produkte (Bohemian Balm, Day und Night) sind für Rosacea geeignet, da keines von ihnen Wasser und somit keine Konservierungsstoffe, Emulgatoren oder Parfüms enthält, die klassische Auslöser von Rötungen sind. Es bleiben nur reine bioidentische Lipide aus Bio-Rindertalg, die die Haut als ihre eigenen erkennt und in die Barriere einbaut, anstatt nur eine weitere fremde Schicht aufzulegen.

Testen Sie die gesamte Barrier Boost-Reihe, Beruhigung ohne unnötiges Risiko, wann immer Sie es brauchen.

Quellen: weltweite Studie zu Akne und Rosazea, JAAD 2024; Pierre Fabre Laboratories, globale Studie zur Prävalenz von Rosazea; systematischer Überblick über die Inzidenz von Rosazea, British Journal of Dermatology 2018; Überblick über Ernährung und Auslöser bei Rosazea, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 2021; Überblick über die Darm-Haut-Achse bei Rosazea, Frontiers in Microbiology 2024; psychosoziale Auswirkungen von Rosazea, Frontiers in Microbiology 2024; Rosacea.org, Interview mit Dr. Richard Granstein (Weill Cornell Medical College).