NARUŠENÁ KOŽNÍ BARIÉRA NA RUKOU: PROČ VZNIKÁ A JAK JI CHRÁNIT

Ruce toho snesou nejvíc. Myjeme si je několikrát denně, dezinfikujeme a vystavujeme chladu. Není divu, že bariéra na rukou slábne rychleji než jinde. Podíváme se, proč to tak je a jak ji chránit.

Proč ruce trpí nejvíc

Pokožka na rukou má tenčí vrstvu podkožního tuku. Má také méně mazových žláz než obličej. Proto se hůř brání vysoušení a rychleji ztrácí ochrannou vrstvu.

Když se k tomu přidá časté mytí a zima, výsledkem je suchá popraskaná pokožka rukou. Jak bariéra funguje obecně, popisujeme v článku kožní bariéra a jak funguje.

Časté mytí a dezinfekce

Mýdlo i dezinfekce odplaví z pokožky přirozené lipidy. Při běžném dni se to opakuje mnohokrát. Bariéra tak nemá čas se obnovit.

Řešením není přestat si mýt ruce. Řešením je doplňovat lipidy častěji, než je stačí mizet.

Zima a chlad

V zimě se problém zhoršuje. Chlad, vítr a suchý vzduch v topení pokožku vysušují. Extrémně suché ruce jsou proto typicky zimní potíž.

Jak o ruce pečovat

Několik jednoduchých návyků udělá velký rozdíl.

Mažte ruce po každém mytí, ne jen jednou denně.

Noste malý balzám s sebou, ať máte péči po ruce.

V zimě chraňte ruce rukavicemi před chladem a větrem.

Před spaním naneste vydatnější vrstvu. Přes noc se dobře vstřebá.

Postup obnovy platí i pro ruce. Podrobně ho popisujeme v návodu jak obnovit kožní bariéru krok za krokem.

 

Co nedělat

Nemyjte ruce horkou vodou. Zhoršuje suchost.

Nesahejte po silně parfemovaných krémech. Popraskanou pokožku dráždí.

Nečekejte, až kůže popraská. Prevence je snazší než náprava.

Kdy k dermatologovi

Pokud kůže mokvá, bolí, praská do krve nebo se objeví zánět, obraťte se na dermatologa. Kosmetika pomáhá s komfortem, ale nenahrazuje léčbu.

Často kladené otázky

Proč mám pořád suché ruce, i když je mažu? Nejspíš je mažete méně často, než je pokožka vysoušena. Zkuste balzám po každém mytí.

Pomáhá mastný balzám i na popraskané ruce? Ano. Bezvodý balzám dodá lipidy a pomáhá pokožku chránit.

Jak často mám ruce mazat v zimě? Ideálně po každém mytí a navíc před spaním.

Můžu stejný balzám použít na ruce i obličej? Ano, pokud má jednoduché složení a snese ho citlivá pleť.

Kudy dál

Pro ruce i obličej je vhodný Bohemian Balm. Bezvodý, s jednoduchým složením a klinicky testovaný pro pokožku náchylnou k atopickému ekzému.

Vybrat péči pro suchou a citlivou pokožku

Pokud Vás zajímá více o kožní bariéře, přečtěte si náš komplexní článek věnovaný právě jí. 

S láskou a respektem, Markéta