Jak pečovat o pokožku v zimě?

Jemný rituál pro Vaše tělo, pleť i mysl.

Zima má zvláštní kouzlo. Je tichá, někdy až léčivá… ale naši pokožku dokáže pěkně potrápit. Vítr, mráz, suchý vzduch z topení, teplotní šoky… a přiznejme si to, ani svařák ani vaječný likér pleti zrovna nepomáhají.

Zvlášť pokud máte citlivou pokožku, suchou pleť nebo se potýkáte s narušenou kožní bariérou.

A tak jsem pro Vás připravila jemný zimní guide.

Takový, který bych poslala nejlepší kamarádce, kdyby se ptala, proč má nos jak šupinatý kaktus a čelo, které se jí napíná víc než svaly při pilates. 

Během čtení se můžete klidně zabalit do deky a dopřát si dobrý čaj. Mám podezření, že se článek poté čte ještě lépe.

Bohemian Cosmetics je česká přírodní kosmetika inspirovaná konceptem slow beauty a clean beauty. Naše péče stojí na bioidentických lipidech, bylinných macerátech a ruční výrobě kosmetiky v malých šaržích. A hlavně: funguje. Péče o pleť je ale komplexní věc, tak se pojďme společně podívat na to, jak se o ni v zimě starat.

---

1. Kratší sprcha = šťastnější pokožka

Vím, že dlouhá horká sprcha je malý únik od reality. Ale pro pokožku je to spíš mučení, které ji stojí všechny lipidy. Pokud máte extrémně suchou pleť, atopickou pokožku nebo citlivou pleť, horká voda situaci jen zhorší.

Zkuste si dopřát:

• kratší, vlažnější sprchu,
• jemné osušení místo divokého drhnutí,
• a hned po sprše vypěstovat nový zvyk: doplnit lipidy.

Tady krásně funguje Bohemian Balm ,náš bezvodý krém z bio hovězího loje (tallow skincare). Díky přírodním lipidům, vitamínům A, D, E, K a bylinným extraktům se s pokožkou „domluví“ — jde o 100% funkční kosmetiku postavenou na bioidentických lipidech.

Pokožka ho rozpozná jako něco jí vlastní, a proto se krásně vstřebává a podporuje regeneraci pokožky i hloubkovou výživu.

Je to zimní pohlazení, které stihnete za 10 vteřin.

---

2. Sauna: ano, ale s laskavostí

Sauna je moje malá zimní terapie. Ale pro pokožku je to chvíle, po které by si zasloužila regeneraci.

Pomáhá:

• odlíčit se předem,
• po sauně se nevrhat rovnou pod ledovou vodu,
• doplnit hydrataci zevnitř i zvenku.

A právě po sauně pokožka miluje Bohemian Balm , náš regenerační krém bez umělé chemie. Teplo ji připraví k tomu, aby přijala výživu opravdu do hloubky.

Pokud se po mazání ještě zabalíte do županu, věřte mi — tohle je rituál, který uklidní i pondělní nervy.

---

3. Zimní sporty: ochranný film je základ

Možná jste také typ, který přijde z běžek s tvářemi červenými jak po výhře v loterii. Mráz + vítr = rovnice, ve které pleť většinou prohrává. Ať už máte citlivou pokožku, suchou pleť, nebo prostě jen milujete sníh, ochranný film je klíčový.

Co funguje skvěle:

• před odchodem ven vynechat vodnaté krémy (ideální je bezvodá kosmetika, tedy waterless skincare),
• sáhnout po Bohemian Day, který vytváří výživný a ochranný lipidový film i v mrazu,
• doplnit mechanickou ochranu — šálu, čepici, rukavice.

Bohemian Day je denní krém  z řady luxusní přírodní kosmetiky, čisté, bez mikroplastů a vyráběné s důrazem na ekologické balení.

Po návratu domů dopřejte pleti klid a regeneraci. Zaslouží si ji stejně jako Vy.

---

4. Hot jóga: očistit, vyživit, zklidnit

Hot jóga je zimní únik do teplých krajin. Ale kombinace potu a tepla vyžaduje jemnou péči, ideálně v duchu clean beauty.

Doporučuji:

• před lekcí pleť nemazat,
• po lekci ji jemně, ale důkladně očistit,
• doplnit lipidy a regeneraci.

Tady je ideální Bohemian Night, náš noční krém pro hlubokou obnovu. Kombinace hovězího loje, ricinového oleje, měsíčku, levandule a kozlíku je jako malý rituál pro citlivou pleť, suchou pokožku i atopickou pokožku.

A pokud chodíte na ranní jógu, skvěle Vám poslouží i Bohemian Day.

Když pleť odpočívá, odpočíváte i Vy.

---

5. Pijte. V zimě dvojnásob.

Zima nenápadně vysušuje úplně vše – pokožku, vlasy i naši trpělivost.

Pijte pravidelně, i když nemáte žízeň – vodu, bylinné či ovocné čaje, zkrátka to, co máte rády.

A ano, alkohol v zimě chutná výborně, ale namažte se raději našimi krémy. Alkohol si nechte jen degustačně (a jen pokud Vám to věk a zdraví dovoluje).

---

Jemná zimní podpora od Bohemian Cosmetics

Naše produkty jsou:

• česká přírodní kosmetika,
• luxusní přírodní péče z bioidentických lipidů,
• zero waste skincare s kompostovatelným obalem,
• ručně vyráběná kosmetika z lokálních surovin,
• vhodná i pro citlivou pokožku, děti i dospělé,
• založená na tradičních recepturách, ale moderní v účinku.

Bohemian Day – ochranný a výživný denní krém

Bohemian Night – regenerační noční krém pro hlubokou obnovu

Bohemian Balm – nejlepší „záchranář“ na extrémně suchou pokožku, ekzém i místa podrážděná mrazem

Tallow, bylinky, vitaminy, ruční výroba.

Poctivá kosmetika z Česka, která funguje.

---

Tak pokud jste dočetla až sem, můžete se teď v klidu namazat… protože si to opravdu zasloužíte. Ať Vám dnešní malý rituál udělá dobře.

S láskou a respektem, Markéta